Pečený jehněčí recept s česnekem, citronovou šťávou a dalšími kořeními.
Co budete potřebovat
- 1 velký stroužkový česnek (mletý)
- 1 polévková lžíce univerzální mouky
- 2 čajové lžičky soli
- Dash pepř
- 1 lžíce citrónové šťávy
- 1 jehněčí rameno pečené (vykostěné, asi 3 až 4 liber, vyhloubení pánve vyhrazeno)
- Pro Gravy:
- 3 lžíce univerzální mouky
- 1/2 šálku vody (studená)
Jak to udělat
- Smíchejte mletý česnek, mouku, sůl, pepř a citronovou šťávu, protřete pečené. Místo jehněčí na velké fólii těžké fólie; zabalte a zajistěte okraje fólie. Místo pečené pečeně v mělké pekáčce.
- Pečte na 325 F po dobu 2 1/2 až 3 hodiny, nebo dokud měřicí teploměr nezaregistruje asi 160 F pro médium nebo 170 F pro dobře hotovo. Otevřete fólii za posledních 30 minut nebo pražení.
- Odstraňte maso na talíř. Nalijte panové šťávy do odměrky o objemu 2 šálků a přidejte vodu, aby se vyrobily 1/3/4 šálků. Přeneste masové šťávy do hrnce a umístěte na středním ohni.
- Vložte 3 polévkové lžíce mouky do malého šálku nebo misky; míchat v 1/2 šálku studené vody.
- Nalijte do směsi šťávy z masa; vaříme, mícháme neustále, dokud nezhustíme.
Mohlo by se Vám také líbit
Herbální stehno jehněčí s paní Gravy
Pečené jehněčí plece s oranžovou
Viz též
Hlavní index receptů
Jižní potravinářský domov
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 756 |
| Celkový tuk | 47 g |
| Nasycený tuk | 20 g |
| Nenasycený tuk | 20 g |
| Cholesterol | 212 mg |
| Sodík | 1,110 mg |
| Sacharidy | 21 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 59 g |