Tyto pečené hranolky se snadno fixují a velmi málo tuku. Použijte své oblíbené koření, chcete-li ochutnat hranolky, nebo jednoduše je posypete stolní solí nebo mořskou solí. Používejte kreolské nebo cajunské koření nebo ochucenou sůl.
Také můžete před pečením hodit bramborové proužky několika polévkovými lžíci olivového oleje nebo rostlinného oleje.
Co budete potřebovat
- 1 lze namazat sprej na vaření rostlinného oleje
- 4 až 5 velkých pekařských brambor (rozřezaných na 1/4 pásy)
- 1 nebo 2 polévkové lžíce koření (dle Vašeho výběru)
Jak to udělat
- Předehřejte troubu na 450 F.
- Nastříkejte plech s nepropustným postřikem.
- Házet brambory s kořením.
- Uložte brambory na plech a pečte po dobu 20 až 30 minut a otočte každých 10 minut, aby se rovnoměrně zbarvily.
- Pečte až do opečené a křupavé.
Mohlo by se Vám také líbit
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 71 |
| Celkový tuk | 2 g |
| Nasycený tuk | 0 g |
| Nenasycený tuk | 2 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodík | 49 mg |
| Sacharidy | 11 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 2 g |