Jednoduchý, snadný a chutný způsob, jak vyrobit domácí meloun popsicles. Stačí sehnat semena (nebo koupit zlikvidovaný meloun), míchat, zmrazit a užít si! Vy potřebujete však lístek na láhev, aby se udělal tento jednoduchý způsob péče doma.
Meloun je sen senzační milenky! Popsicles musí být sladká a trochu vodnatá, aby zmrzla dokonale, a meloun je jak sladký, tak spousta šťavnaté. Pokud vaše meloun není špičkové, možná budete chtít přidat trochu agáve nektar sladit směs před zmrazením. Jinak si vychutnejte dokonalost přírody sama o sobě! A pokud máte vysoce výkonný mixér, nemusíte odstraňovat semena, budou se mísit a jsou vám také dobré!
Tyto jednoduché vodní melouny jsou perfektně zdravé a chutné (a snadno připravitelné!) Léto pro děti. Jsou zdravé, bez cukru, vegánské , bezlepkové, a jsou dokonce vhodné pro syrovou veganskou stravu . Co nemilovat?
Pokud se vám líbí tyto jednoduché domácí meloun popsicles, můžete také chtít vyzkoušet tyto zdravé vegetariáni-balené zelené smoothie popsicles .
Co budete potřebovat
- 2 1/2 šálků zlikvidovaného melounu
- Pro nepovinné příchutě:
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- 2 lžíce limetkové šťávy
- 1 polévkovou lžíci potravinové růžové vody
Jak to udělat
- Chcete-li, aby vaše meloun popsicles, jednoduše směs meloun a jiné příchutě příchuť (můžete přidat trochu tekutého sladidla, jako je sirup hnědé rýže nebo agáve nektar, nebo přidat vanilku, trochu limetkové šťávy nebo rosewater, v závislosti na vašem vkusu ) v mixéru.
- Dále směs smíšené melouny nalijte do podnosů. Zmrazte po dobu 3 až 4 hodin nebo dokud nebudou vodní melouny zmrzlé.
- Chcete-li si vychutnat vaše melounové popsicles, budete chtít odstranit z mrazáku, aby bylo možné trochu rozmrazit asi 5 minut, než se pokusíte odstranit popsicle ze zásobníku. V opačném případě riskujete vytažení háku.
- Můžete také zkusit spuštěn lístek (vzhůru nohama) pod velmi teplou (ale ne horkou) vodu, abyste tuk roztavili a uvolnili, což usnadňuje jejich odstranění.
A je to! Vychutnejte si jednoduché, zdravé a chutné domácí léto!
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 26 |
| Celkový tuk | 0 g |
| Nasycený tuk | 0 g |
| Nenasycený tuk | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sacharidy | 7 g |
| Vláknina | 0 g |
| Protein | 0 g |