Crockpot Barbecued Meatballs je chutný a jednoduchý recept, který je chutný podávaný přes horké vařené nudle nebo rýži. Můžete přidat nějaké nakrájené cibule, papriku nebo houby, aby se ta jablka protáhla, pokud byste chtěli.
Toto může být také podávané jako předkrm, s malými špičkami nebo malými vidličkami a talíři. Tento recept můžete snadno zdvojnásobit, pokud je váš pomalý sporák dostatečně velký. Nezapomeňte, že pro dosažení nejlepších výsledků vždy vyplňte 1/2 až 3/4 plný krok. Pokud je potravina příliš mělká, může se spálit. Pokud je v pomalém sporáku příliš mnoho jídla, může dojít k přetečení. Nezapomeňte, že při vaření uvolňují potraviny tekutiny, dokonce i vařené přísady, jako jsou plně vařené masové kuličky.
Vše, co musíte přidat do tohoto receptu, je zelený salát hodený s nakrájenými houbami a avokády a zapečený kořeněným italským vinaigrettem. Na boku servírujte zelenou zeleninu, jako jsou zelené fazole nebo chřest. U dezertu by některé sušenky čerstvé z trouby byly perfektní.
Co budete potřebovat
- 1 (1-libra) balení zmrazené předvařené masové kuličky
- 3 stroužky česneku, mleté
- 3/4 šálku kečupu
- 1/3 šálku hnědého cukru
- 1/4 šálku hovězího vývaru
- 1/2 šálku
- steaková omáčka
- 3 lžíce jablečného octa
- 2 lžíce sójové omáčky
- 2 lžíce Dijon hořčice
- 1 polévkovou lžíci omáčky Worcestershire
- 1/4 čajové lžičky pepře
Jak to udělat
Umístěte kuličky do 3 až 4 litrového nádobí.
Smíchejte česnek, kečup, hnědý cukr, hovězí vývar, steakovou omáčku, ocot, sójovou omáčku, hořčici Dijon, omáčku Worcestershire a papriku ve střední misce až do kombinace; nalijte do nádoby.
Obalte a vařte na nízké po dobu 6 až 7 hodin, dokud jsou kuličky horké a něžné. Pokud je omáčka příliš tenká, spojte 2 polévkové lžíce kukuřičného škrobu s 1/4 šálkem vody a promíchejte do nádoby na krk; vařte na vysoké 10 až 15 minut, dokud nezhustíte.
Pokud máte novou horkou nádobu na vaření, vařte na nízké po dobu 4-6 hodin, dokud kuličky nejsou horké a něžné. Smažte podle pokynů, pokud je to žádoucí.
Podávejte na horké vařené rýži nebo nudle.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 300 |
| Celkový tuk | 9 g |
| Nasycený tuk | 3 g |
| Nenasycený tuk | 4 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Sodík | 2,636 mg |
| Sacharidy | 30 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 25 g |