Tento melounový meloun je skvělý recept na letní ovoce, když je meloun v sezóně. Zmrazením melounu před tím, než uděláte tento recept na ovocné smoothie, je to ledové, jako milkshake.
Co budete potřebovat
- 3 šálky
- kusy melounu (asi 1-palcové kusy)
- 1/2 šálku pomerančového džusu
- 1/4 šálku mléka
- 3/4 šálku vanilkového jogurtu
- Volitelné: 1 lžíce medu
Jak to udělat
- Řepte plech na pečení voskovaný papír.
- Umístěte kusy cantalupu na plech a nechte prostor mezi každým kusem melounu.
- Zmrazte 1 hodinu. Přeneste do plastového sáčku a zmrazte alespoň 1 hodinu.
- Tyto kusy cantaloupe zůstanou v mrazáku několik měsíců, za předpokladu, že je uložíte do vzduchotěsné a mrazící nádoby.
- Vložte kusy cantaloupe do spodní části mixéru Vita Mix, běžného mixéru nebo kuchyňského robotu.
- Nahoře s ostatními složkami. Puree až do hladké.