Toto jídlo má rozkošný malý pattypanský squash a přemění je do celkového komfortního jídla. Pattypan squash je dětská letní squash, malá a kulatá, vypadající trochu jako mini létající talíř. Přicházejí v odrůdách žluté, zelené a bílé, a nezáleží na tom, co používáte v tomto jídle, ačkoli je hezké hrát si s kombinací barev pro vizuální přitažlivost. Jsou velmi mírné chuti, stejně jako všechny letní squash, a jejich pokožka je naprosto jemná a jedlá. Pokud nemůžete najít pattypan squash, můžete určitě použít silné plátky letní squash a cukety místo toho.
Co budete potřebovat
- 1 čajovou lžičku mletého česneku
- 3 šálky nakrájené švýcarské listy švestek, vyčištěné a nakrájené na plátky
- 1/4 olivového oleje
- 3/4 šálku krému
- 1 čajovou lžičku mletého česneku
- 1/2 čajové lžičky kosher soli
- 1/2 čajové lžičky čerstvě mletého černého pepře
- 1 šálek strouhaného Gruyere, rozdělen
- 1 1/2 libry baby pattypan squash, zdobené a poloviční
Jak to udělat
- Předehřejte troubu na 375F. Mírně máslo má mělkou 1 1/2-litrovou pečicí misku nebo stříkací sprej s nástřikem.
- V kuchyňském robotu pulzujte česnek a švýcarskou chard až do chvíle, než se rozseknete. Přidejte olivový olej a pyré až do kombinace.
- Ve velké misce smíchejte společně krém, nakrájenou chard, sůl a pepř a 1/2 šálku Gruyere. Přidejte pattypan squash a použijte ruce kombinovat, dokud je squash dobře pokrytý smetanou směsí. Otočte squash do připravené pekáče. Posypeme zbývajícím 1/2 šálku strouhaného sýra nahoře.
- Pečeme asi 35 minut, dokud není sýr pečlivě zbarven a pekáč bubí kolem okrajů. Necháme sedět po dobu asi 5 minut a pak se podáváme horké.
Tato krémová, sýrovitá zeleninová gratinovaná strava by byla skvělá s rýží nebo plátky opečeného chleba.
Gratin je francouzská kulinářská technika, která zahrnuje pečení v mělké misce, ve které se také tradičně podává. Obvykle se jedná o sýr, vejce a / nebo máslo. Obvykle je na vrcholu zlatá kůrka, kterou lze dosáhnout pod nadzemní brojlerou. Gratiny jsou populární s bramborami, ačkoli jiné verze mohou zvýraznit jinou zeleninu, těstoviny, nebo mořské plody.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 297 |
| Celkový tuk | 27 g |
| Nasycený tuk | 12 g |
| Nenasycený tuk | 12 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodík | 399 mg |
| Sacharidy | 6 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 9 g |