Banánový pudink je již dlouho oblíbeným jižním dezertem a tato zkratka je vynikající volbou pro náročný den.
Tento jednoduchý a pohodlný banánový pudink je vyroben z instantního pudingu, sladeného kondenzovaného mléka , vanilkových plátků a plátků banánů. Podívejte se na tipy a varianty verze opečené kokosové ořechy.
Vydejte pudink den předem pro nejlepší příchuť.
Co budete potřebovat
- 1 velký balíček instant vanilla pudding (6 uncí)
- 2 1/2 šálky studeného mléka
- 1 může oslazené kondenzované mléko (14 uncí)
- 1 velká nádoba se šlehačkou (16 uncí)
- 3 banány (nakrájené na plátky)
- 1 banán (pro doplnění, volitelné)
- 30 vanilkových plátků
Jak to udělat
- Mix pudink a mléko; přidat kondenzované mléko. Blend dobře; sklopte na polovinu šlehané pokrývky.
- Vymažte 3 plátky banánů s 1 lžící čerstvého citronového džusu, aby se nezměnily hnědé.
- V servírovací misce nebo individuální dezertní pokrmy, střídavé vrstvy pudinků, banánových plátků a vanilkových plátků; nahoře se zbývajícími šlehacími pokrývkami.
- Pro nejlepší chuť se nechte před podáním chladit přes noc.
- Je-li to žádoucí, dekorujte dezert s plátky banánů těsně před podáním.
Tipy a variace
Opečený kokosový banánový pudink - Do suché pánvi položte 3/4 šálku vločkovaného slazeného kokosového ořechu na střední teplotu. Vařte, mícháme, až kokosový ořech je hnědý a aromatický. Posypte 1/2 šálku opečeného kokosového ořechu na banánovou vrstvu a uložte zbývající 1/4 šálku na pokrytí těsně před podáním.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 1284 |
| Celkový tuk | 49 g |
| Nasycený tuk | 22 g |
| Nenasycený tuk | 17 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodík | 748 mg |
| Sacharidy | 194 g |
| Vláknina | 14 g |
| Protein | 31 g |