Sloppy Joes

Jakmile se naučíte, jak s touto jednoduchou receptou dělat slepé joes, můžete ji změnit mnoha různými způsoby. Zkuste použít horkou a kořeněnou hořčici nebo medovu hořčici namísto žluté hořčice. Přidejte nakrájenou zelenou a červenou papriku (hnědou s cibulí a mletým hovězím masem). Nebo změňte typ role, kterou používáte. Ráda používám bramborové rohlíky, ale havajské role jsou také pěkné.

Nenechte si ujít: Recepty s hovězím masem

Co budete potřebovat

• 1 velká cibule (na kostky)
• 1 libra. extra hubené hovězí maso (90% chudé)
• 1-1 / 2 šálky kečupu
• 1/4 šálku žluté hořčice
• 1 čajová lžička hnědého cukru
• 1 lžička omáčky Worcestershire
• 1/4 čajové lžičky. pepř
• 4 sendvičové bramborové role

Jak to udělat

1. Hnědou cibulkou a mletým hovězím masem v pánvi. Vypusťte tuky.
2. Přidejte kečup, hořčici, hnědý cukr, omáčku a papriku Worcestershire na maso. Zasychá 10 minut. Mezitím toasty buchty.

Podáváme na opékaných bramborových rolích, hamburgerových rolích nebo havajském chlebu.

Nenechte si ujít: Kid přátelské večeře recepty

Nutriční pokyny (za porci)
Kalorie	644
Celkový tuk	13 g
Nasycený tuk	5 g
Nenasycený tuk	6 g
Cholesterol	101 mg
Sodík	1,109 mg
Sacharidy	94 g
Vláknina	9 g
Protein	42 g

(Údaje o výživě našich receptů jsou vypočteny z databáze přísad a měly by být považovány za odhad. Jednotlivé výsledky se mohou lišit.)