Tyto broušené broušené broskve jsou v podstatě pečené na grilu, což usnadňuje přípravu hlavního jídla a dezertu na jednom místě. Vyzkoušejte si další přípravy na vaření nebo výstřižku.
Co budete potřebovat
- 4 velké broskve
- 1 šálek (240 ml) zmrazených borůvek
- 1/3 šálku (80 ml) hnědého cukru
- 3 lžíce (45 ml) citronové šťávy
Jak to udělat
1. Umyjte a zlacte broskve. Odstraňte jámu. Umístěte broskve na hliníkovou fólii, abyste mohli fólii sklopit a broskve utěsnit.
2 lžíce 2 lžíce (30 ml) bobulí do každé broskvové poloviny. Posypeme 2 čajové lžičky hnědého cukru a 1 čajovou lžičku (5 ml) citrónové šťávy. Sklopte fólii a těsnění.
3. Umístěte na horký gril a vařte 15 až 18 minut. Otočte jednou. Slouží přímo z fólie.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 116 |
| Celkový tuk | 0 g |
| Nasycený tuk | 0 g |
| Nenasycený tuk | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sacharidy | 30 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 1 g |