Lemon a garnát na grilu dělá báječné jídlo s rýžovou miskou a jednoduchým salátem. Zajistěte krevety na špejlech a grilujte v grilovaném koši.
Jednoduchá marináda citronu a česneku ochutná tyto krevety dokonale. Podáváme s rýží a salátem pro bezstarostné jídlo.
Co budete potřebovat
- 2 libry jumbo krevety, vyčištěné, skořápky odstraněny, chvosty zůstaly zapnuté (pokyny dole)
- 1/4 šálku rostlinného oleje
- 2 až 3 lžíce čerstvé citronové šťávy
- 1 kytici zelené cibule, několik centimetrů zeleně, tenké plátky
- 1/4 šálku nakrájené petrželky
- 3 stroužky česneku, jemně mleté
- 1 čajovou lžičku sušené listové bazalky
- 1 lžička suché hořčice
- 1 lžička soli
Jak to udělat
- V nereaktivní misce nebo plastovém pytli na sběr potravin skombinujte olej, citrónovou šťávu, nakrájenou zelenou cibuli, petržel, česnek, bazalku, hořčici a sůl. Důkladně promíchejte.
- Přidáme vyčištěné krevety do misky nebo pytle. Zakryjte misku nebo utěsněte sáček a nechte asi 1 hodinu v chladničce.
- Grilujte krevetu na horkých uhlících asi 5 až 7 minut a otočte do poloviny doby vaření. Krevetka bude matná a růžová po dokončení.
Slouží 4 až 6.
Jak vyčistit krevety
- Pláště jsou obvykle snadno ručně odstranitelné. Stačí vytáhnout nohy, vytáhnout zbraně od dna a vyklouznout je. Můžete také použít nůžky k řezání skořápek. V závislosti na receptu byste chtěli odstranit ocas. Chvost dělá hezký "rukojeť", pokud jste jim slouží jako předkrm nebo grilované.
- Žíla je trávicí trakt krevety. To není škodlivé, ale je to neatraktivní a může být štěrkové. Chcete-li jej odstranit, vyjměte plytké štěrbiny po zadní straně krevet. Pomocí špičky nože vysuňte žílu. Měli byste ji vyndat. Pokud tomu tak není, oškrábejte špičkou nože.
- Vyčištěné krevetky opláchněte pod studenou vodou.
- Zlikvidujte skořápky nebo je použijte k uskladnění . Pokud nemáte dost obtěžovat, mrznout je v mrazničce tašku a přidat více, kdykoli máte krevety.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 291 |
| Celkový tuk | 11 g |
| Nasycený tuk | 1 g |
| Nenasycený tuk | 7 g |
| Cholesterol | 302 mg |
| Sodík | 818 mg |
| Sacharidy | 11 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 37 g |