Tato gurmánská chřest je dokonale vařená s jednoduchou bílou omáčkou a parmazánem. Je to vynikající jídlo pro speciální jídlo nebo svátky.
Chřest je dokonale vařený a pak přelitý houbami a omáčkou a umístěn pod brojlerem těsně před podáním.
Viz též
Pečený chřest a houby
Co budete potřebovat
- 1 lžička ostříhaných chřestů, čerstvá nebo zmrazená
- sůl a pepř
- 8 uncí nakrájené houby
- 2 lžíce másla
- 1/4 šálku všestranné mouky
- 1 1/4 šálku mléka
- 2 lžičky citrónové šťávy
- 2 lžíce strouhaného parmezánu
Jak to udělat
- Zásobník na ohřívání tepla nebo předehřejte troubu na 200 F.
- Vložte chřest do nádoby dostatečně velké, aby držely ostří ležící ploché. Nalijte dostatečnou vařící vodu do pánve, abyste pokryli chřest; přidat sůl, podle chuti. Zakryjte a jemně opojte po dobu 8 až 12 minut, nebo dokud ne.
- Pečlivě zvedněte chřest špachtlí; přemístěte do papírových utěrek na odtok. Rezervujte 1/4 šálku vařené kapaliny. Usaďte chřest s špičkami, které směřují jedním směrem na teplou, pečlivě podávanou mísu; zakryjte a udržujte v horké zásuvce nebo v troubě o objemu 200 ° F.
- Nasypte houby na polovinu vyhrazené chřestové kapaliny (2 polévkové lžíce) asi 2 minuty, nebo dokud ne. Vypusťte a zorganizujte houby na spodní polovině chřestu, nechte hroty odkryté. Pokrmy pokrývajte a stále udržujte teplo při přípravě omáčky.
- V malém kastrolu nad nízkým teplem roztírejte máslo; míchat do hladké mouky. Pokračujte v vaření a míchání po dobu 1 až 2 minut nebo až do světle zlaté barvy. Odstraňte z tepla; postupně promíchejte mléko, zbývající polovinu těsta na vaření chřestu (2 lžíce) a citronovou šťávu. Ochutnejte slanou a pepřovou chuť.
- Vráťte omáčku na zahřátí a vařte na nízké teplotě po dobu 2 minut a míchání neustále, až do zhuštění. Nalijte houby a posypeme parmazánem. Špachtle chřestu zůstanou vystaveny. Zakryjte chřest s fólií; mísu pod brojlerem po dobu 2 až 3 minut, nebo dokud se omáčka se sýrem nezapálená.
Servíruje 4.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 304 |
| Celkový tuk | 16 g |
| Nasycený tuk | 8 g |
| Nenasycený tuk | 5 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 679 mg |
| Sacharidy | 31 g |
| Vláknina | 5 g |
| Protein | 12 g |