Co budete potřebovat
- 1/2 šálku oleje z řepkového oleje (nebo 1/2 šálku margarínu, změkčený)
- 1 šálek cukru
- 2 vejce
- 1 šálek mouky
- 1 lžička prášku na pečení
- 1 lžička soli
- 1 pint borůvky (nebo 12 švestek, na polovinu nebo 12 meruněk, na polovinu nebo 3 až 4 jablka, nakrájené nebo 3 až 4 broskve, nakrájené nebo směs těchto plodů)
- Obloha: citronová šťáva podle chuti
- Obloha:
- skořice podle vkusu
- Obloha: cukr podle chuti
Jak to udělat
1. Předehřejte troubu na 350 stupňů Fahrenheita (180 stupňů Celsia).
2. Nastříkejte 9 "pružinovou formu (8" může také pracovat) s nelepivým sprejem na vaření.
3. V mísící misce smetanový smetanový olej (nebo margarín) a cukr. Směs ve vejcích.
4. V malé misce míchat mouku, prášek do pečiva a sůl dohromady. Přidejte do koláče.
5. Umístěte těsto do nádoby s pružinou.
6. Balení zakryjte ovocem.
7. Posypte špičkou citronovou šťávou, skořicí a cukrem podle chuti.
8. Pečte @ 350 na 1 hodinu.
Servírovací nápady : Podávejte pokrmy s parevou šlehanou smetanou nebo pareveovými zmrzlinami (citronové nebo kokosové zmrzliny jsou zvláště dobré).
Poznámka: Místo čerstvého ovoce můžete použít mražené a konzervované ovoce. Vypusťte je a přidejte lžíci. z mouky na poleva s konzervovaným a zmrazeným ovocem, aby absorbovaly šťávy.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 244 |
| Celkový tuk | 10 g |
| Nasycený tuk | 2 g |
| Nenasycený tuk | 4 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodík | 347 mg |
| Sacharidy | 38 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 3 g |