Celá rodina si užije tohoto jednoduchého medu a hořčičného kuřecího receptu, vyrobeného z vykostěných kuřecích stehen , Dijon hořčice a trochu medu .
Chutná skvěle a můžete ho nechat vařit, když jste v práci.
Pro trochu dalšího vzplanutí můžete použít i jiné bylinky a koření. Experimentujte s různými příchutěmi, dokud nenajdete svůj vlastní jedinečný vzhled tohoto receptu.
Co budete potřebovat
- 6 až 8 vykostěných kuřecích stehen (odstraněna kůže)
- 3/4 šálku Dijonu
- hořčice
- 1/4 šálku medu
Jak to udělat
- Dejte kuřecí stehna do pomalého sporáku .
- V misce spojte hořčici a med; míchat a přelít kuřecím masem.
- Vařte na HIGH po dobu 3 1/2 až 4 hodiny nebo na nízkou dobu asi 7 hodin.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 1878 |
| Celkový tuk | 107 g |
| Nasycený tuk | 29 g |
| Nenasycený tuk | 43 g |
| Cholesterol | 628 mg |
| Sodík | 1,111 mg |
| Sacharidy | 20 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 199 g |