Hledáte rychlý chladný dezert nebo jen léčbu? Tento recept na okamžitý recept Matcha Green Tea Sorbet trvá jen několik minut. Také, Matcha Green Tea Sorbet může být vyroben bez pomoci buď mixér nebo výrobce zmrzliny.
Sorbet je vynikající způsob, jak očistit vaše patra před, během nebo po jídle. Je to lehké, osvěžující a neobsahuje žádný až žádný tuk, aniž by obětoval nějakou chuť. Má lehčí, čistší chuť než zmrzlina ze zeleného čaje. Navíc, sorbet je skvělý způsob, jak se vyhnout pokušením zmrzliny, zatímco si stále užíváte léčbu, která uspokojí váš sladký zub bez všech těžkých cukrů.
Nejen, že je sorbet chutný a osvěžující, ale tento recept využívá zdravou dobrotu japonského matcha, což je jemně mletý prášek ze speciálně pěstovaného a zpracovaného zeleného čaje. Podívejte se dále na přínosy Matchy.
Matcha Green Tea Sorbet je vynikající v létě nebo kdykoli máte náladu. Vyzkoušejte tento recept s vápnem, citronem nebo pomerančovým džusem. Top s vanilkovou zmrzlinou nebo anko (vařené azuki fazole) jako zvláštní lahůdku.
Co budete potřebovat
- 1 polévková lžíce (zelený čajový prášek)
- 2/3 šálku granulovaného cukru
- 2 šálky vody
Jak to udělat
- V misce smíchejte granulovaný cukr a prášek zeleného čaje.
- Vložte 2 šálky vody a cukernou směs do omáčky.
- Zahřejte, až se cukr rozpustí.
- Namočte panvu do misky se studenou vodou a ochlaďte kapalinu na pokojovou teplotu.
- Nalijte kapalinu do mrazničky a vložte ji do mrazničky.
- Míchat sorbet každých 30 minut nebo jednu hodinu.
- Zmrazte, dokud není sorbet téměř zmrzlý.
- Podávejte v brýlích.
Více o Matcha
Odborníci tvrdí, že matcha může zvýšit energetickou hladinu po dobu 5 až 6 hodin, obsahuje 60x antioxidační sílu poháru pomerančového džusu, zvyšuje míru hoření tuku a může také pomoci udržet mladistvou kůži.
Zde je seznam výhod hry matcha:
- Má antioxidanty včetně silného EGCG
- Zvyšuje metabolismus a spaluje kalorie
- Detoxifikuje se účinně a přirozeně
- Utírá mysl a uvolňuje tělo
- Je bohatá na vlákninu, chlorofyl a vitamíny
- Zvyšuje náladu a pomáhá soustředit
- Poskytuje vitamín C, selén, chrom, zinek a hořčík
- Zabraňuje onemocnění
- Snižuje hladinu cholesterolu a hladinu cukru v krvi
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 129 |
| Celkový tuk | 0 g |
| Nasycený tuk | 0 g |
| Nenasycený tuk | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sacharidy | 33 g |
| Vláknina | 0 g |
| Protein | 0 g |