Je to zpátky do školní doby! Jsou vaše děti už stékají o tom, co balíš ve svých boxech? No, obraťte se na tyto nápady a kombinace nabídek pro nejlepší obaly hnědého sáčku a zastavte mumlání. (Tady je další rada: pokud si stěžují, nechali si zabalit své krabice, a to za použití jídla, které poskytuješ!)
Jako vždy, pamatujte na bezpečnost potravin. Ujistěte se, že jste zabalili zmrzlý ledový balíček nebo zmrazili box na džus a přidejte ho do izolovaného chladiče.
Zmrazené sendviče jsou také dobrým nápadem, aby bylo vše co nejteplejší. Omyjte opakovaně obalový box po každém použití, abyste zabránili bakteriím.
Řekněte svým dětem, aby jedli vše na oběd nebo je odhoďte; neukládejte jídlo do mimoškolního svačinu, pokud jste ho již delší dobu neobsadili. Oh, a ujistěte se, že balení nádobí, které vaše dítě bude muset sestavit a / nebo jíst oběd! Mějte skvělý školní rok!
Brown Bag Oběd nabídky a nápady
Individuální salátový obědový box
Tyto malé saláty jsou ideální pro oběd ve škole. To je to, co mi maminka udělala, když jsem byla na střední škole.
Nabídka večeře kuřecí sendviče Loverbox
Nebo nějaký sendvič! Vyberte si své oblíbené dítě (téměř) záruku, že ho bude jíst v době oběda.
Cracker Sandwich obědové menu
Jedná se o vzlet na ty balené obědové zpracované krmivo - ale mnohem zdravější.
Focaccia sendviče v boxu na oběd
Pro tento sendvič můžete udělat nějaké plnění - chléb je božský.
Mini Bagel Sandwiches obědové menu
Cokoliv mini je dobré pro děti - jejich tummy jsou menší a nemají co jíst!
Miniaturní sendviče na oběd
Musí to být mini pro děti, a tyto malé zábaly jsou prostě rozkošné.
Snackerova menu Lunchbox
Zdravé občerstvení, včetně mravenců na žurnálu (s variacemi) a sladké ovocné džemy, jsou skvělou volbou pro obědové boxy.
Snažte se, abyste získali nějakou výživu do těch obalových krabiček - ale nepřestávejte příliš extrémně. Chvíli se v televizním pořadu objevila přehlídka rodinné stravy. Byl jsem zděšen, že odborník na výživu začal tím, že zavádí nejnepříjemnější potraviny: bruselský klíč, řepa, tofu a játra.
Můžete zlepšit výživu a vaši dietu, aniž byste podnikli takové drastické kroky. Například kombinovat některé nakrájené broskve s trochou pudinků a sloužit jako dezert; to je jistě zdravější než Twinkie, ale děti ji budou jíst, na rozdíl od koláče tofu s příchutí grapefruitu.
Takže mají tendenci k výživě, ale pamatujte si, co vaše děti rádi a skutečně budou jíst. Banánové sušenky jsou lepší než čokoládový bar; nejsou ideální, ale přinejmenším mají určité vykoupení.