Budete milovat kombinaci chutí a textur v tomto jednoduchém receptu pro kuřecí kuře crockpot. I když to vaří ve vašem crockpot, to jen vaří po dobu 4 až 5 hodin, takže můžete začít v odpoledních hodinách jíst večeři kolem 18:00
Můžete si připravit tento recept s vykostěnými kuřecími stehnami bez kůže, pokud chcete, nebo dokonce zkusit použít vepřové kotlety namísto toho. Doba vaření by pak byla prodloužena na 6 až 8 hodin. Vždy se vaří kuře na minimální teplotu 160 F pro bezpečnost potravin.
Podávejte tento mírně kořeněný recept s některými teplými vařenými těstovinami nebo rýží, abyste nasákli veškerou nádhernou omáčku. Děti se obzvláště líbí tento recept, protože opravdu chutná jako pizza. Nabídněte nějakou vařenou mrkvu, zeleninový salát a nějaký toastový toast, který vám připraví jídlo.
Co budete potřebovat
- 8 vykostěné kuřecí prsa bez kůže
- 1/2 čajové lžičky soli
- 1/8 čajové lžičky pepře
- 1 čajovou lžičku sušené italské koření
- 1 cibule, nasekané
- 3 stroužky česneku, mleté
- 2 papriky, nakrájené na 1-palcové kusy
- 2 šálky těstovin nebo pizzy
- 2 unce nakrájené pepperoni
- 1 šálek drceného pizzového sýra
Jak to udělat
- Posypte kuřecím masem se slanou, pepřovou a italskou kořením a umístěte do nádoby na 4 až 5 litrů.
- Nakrájejte kuřecí maso s cibulí, česnekem a paprikou a vylijte těstoviny nebo pizzu. Vrcholem všechno s pepperoni.
- Krycí nádobu zakryjte a vařte na nízkou teplotu po dobu 4 až 6 hodin, dokud nebude kuře důkladně vařeno na 160 ° C.
- Vše promícháme v pomalém sporáku. Pokud budete chtít, můžete kousky vyndat a nakrájet, pak je znovu promíchat do omáčky. Poté posypeme špičkou sýrem a necháme stát 5 minut na roztavení sýra.
- Podáváme teplé vařené těstoviny nebo rýži.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 1427 |
| Celkový tuk | 76 g |
| Nasycený tuk | 23 g |
| Nenasycený tuk | 29 g |
| Cholesterol | 434 mg |
| Sodík | 496 mg |
| Sacharidy | 37 g |
| Vláknina | 3 g |
| Protein | 141 g |