Pečené kuřecí čedar je jednoduché a chutné. Chutné a chrumkavé, sýrové a slané, servírujte to s bramborovou kaší a hráškem, s citronovým koláčkem na dezert. Vaše rodina to bude milovat.
Co budete potřebovat
- 1/2 šálku mouky
- 1 lžička soli
- 1/4 čajové lžičky pepře
- 1/2 čajové lžičky česneku
- 1 vejce
- 2 lžíce mléka
- 1/3 šálku smetany
- 2 lžíce másla roztavené
- 2 stroužky česneku, mleté
- 1 šálek drcený ostrý sýr Cheddar
- 1/2 šálku sušených chlebových drobků
- 1/2 šálku drcených kukuřičných obilovin
- 2 lžíce strouhaného parmezánu
- 1 lžička sušených tymiových listů
- 6 vykostěných kuřecích prsou bez kůže
Jak to udělat
Předehřejte troubu na 350 stupňů F.
- Na desce kombinujte mouku, sůl, pepř a prášek z česneku.
- V mělké misce, poraďte spolu vejce, mléko, zakysanou smetanu, roztavené máslo a česnek.
- Pak na jiném talíři kombinujte sýr, chlebové drobky, drcené cereálie, parmazán a tymián.
- Vykostněte kuřecí prsíčky v moučné směsi a protřepejte. Poté ponořte do vaječné směsi. Nakonec přitlačte na sýrovou směs, aby se povalovala.
- Umístěte kuře na drátěný stojan v želé. Pečte po dobu 40 až 45 minut, dokud kuřát nezaregistruje 160 F na teploměru na maso.
- Podávejte okamžitě.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 1587 |
| Celkový tuk | 94 g |
| Nasycený tuk | 32 g |
| Nenasycený tuk | 35 g |
| Cholesterol | 512 mg |
| Sodík | 1,091 mg |
| Sacharidy | 30 g |
| Vláknina | 2 g |
| Protein | 147 g |