Tento super jednoduchý 4 přísada crockpot recept pro meruňkové kuře je tak chutné a chutné. Kombinace mírného kuřecího masa, cibule, pikantního salátového dresingu a sladkých meruňkových konzerv je prostě skvělá. Podáváme kuře a omáčku na horké vařené rýži, těstovinách nebo kuskusu.
Tento recept vyžaduje zmrzlé kuřecí prsíčky, i když odborníci na bezpečnost potravin říkají, že byste neměli vařit mražené maso v pomalém sporáku. Pokud je někdo ve vaší rodině ve skupině s vysokým rizikem (starší, malé dítě, těhotná, ohrožený imunitní systém), použijte rozmražené prsa a vařte jen 4 až 6 hodin, dokud se kuře plně nevyvaruje. Vždy kontrolujte konečnou teplotu kuřat spolehlivým teploměrem. Mělo by být nejméně 160 F.
Tento oteplovací a uklidňující recept je velmi chutný a je to tak jednoduché. Podávejte tento jednoduchý recept se zeleným salátem hodeným plátky hřibů a avokád a některým opékaným česnekovým chlebem nebo ostré chlebové tyčinky. Užijte si to po celou zimu.
Co budete potřebovat
- 6 mražených kuřecích prsíček bez kůže (bez rozmrazení)
- 1 balení sušené cibulové polévky nebo domácí cibulovou polévku
- 1/2 šálku
- Ruský nebo francouzský salátový dresink
- 1 šálek meruňky zachovává nebo uvízne
- 2 lžíce octového jablečného octa (nebo čerstvého citronového nebo limetkového džusu, pokud je to vhodné)
- 1 čajová lžička sušených tymiových listů nebo
- listy bazalky
- 1/8 čajové lžičky pepře
Jak to udělat
- V 4-litrovém pomalém sporáku uspořádejte zmrazené kuřecí kousky. Po dotyku syrového masa dobře umyjte ruce mýdlem a vodou.
- Smíchejte směs suché cibulové směsi, ruský nebo francouzský salátový dresink, meruňkové konzervy nebo džem, jablečný jablečný ocet, sušené tymián a pepř ve střední misce a dobře promíchejte drátěným šlehačkem, který je kombinujete. Nalijte tuto směs přes kuře v pomalém sporáku.
- Krycí nádobu zakryjte a vařte na nízkou dobu po dobu 6 až 8 hodin, nebo dokud se kuřecí maso důkladně vaří na teploměru na 160 ° F a bude citlivě propíchnuté vidličkou.
- Pokud budete chtít, můžete směs předehrát před podáváním. Pro zahuštění kombinujte 2 polévkové lžíce kukuřičného škrobu se 3 lžícemi vody nebo kuřecího masa v malé misce a promíchejte s drátem až do hladkého. Přidejte tuto směs do nádoby na krokve a promíchejte; zapněte spotřebič na 10 až 15 minut nebo až do zesílení omáčky.
- Podáváme kuře a omáčku s horkou vařenou rýží nebo těstovinami.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 1235 |
| Celkový tuk | 71 g |
| Nasycený tuk | 20 g |
| Nenasycený tuk | 28 g |
| Cholesterol | 423 mg |
| Sodík | 406 mg |
| Sacharidy | 7 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 133 g |