Zvláštní svátky, zejména Valentýnský den, jsou o tom, že ty, které milujete, ukazují, jak moc je máte rádi tím, že sdílíte některé skvělé jídlo a dezerty dohromady. Učinit věci doma je vždy "sladší" než ukládat koupené nákupy a hodně oceňovat ti, které milujete.
Když vše, co vidíte v obchodech, je rafinované sladké lahůdky, jistě je těžké zůstat oddaní zdravému a bez cukru životnímu stylu . Dokonce i když nemáte hodně času na ruce, abyste připravili 4-chodové jídlo pro Valentýn, můžete pro tuto příležitost nebo oslavu udělat ještě malé sladké, ale zdravé dezerty.
Ať už oslavujete den svatého Valentýna nebo jiná speciální sváteční čokoládová jahodová jahoda, nikdy se nestaráte. Snadno se vyrábějí a snadno se hodí pro party. Pouze přírodní cukry z jahod, ale nátěr neobsahuje cukr s přírodní čokoládovou čipkou bez cukru značkou Lily's Sweets. Tyto čokoládové čipy můžete najít online nebo na místním trhu s celostními potravinami nebo ve zdravotnictví. Sladí stevia, ale stejně chutná jako jejich protějšky. Roztaje se stejně jako běžné tradiční čokoládové lupínky a dokonale funguje, aby lehce osladila jakékoliv ovoce, ale především jahody.
Trochu kokosového oleje dělá roztavené čokoládové lupínky trochu hladší a mnohem jednodušší, aby se jahody ponořily dovnitř. Klíčem s jakýmkoli ovocem je, aby se ujistilo, že je po umytí dobře osušíte, nebo že čokoláda bude mít tvrdší čas nalepený na povrch . Jakmile jsou ponořeny, a než je umístíte zpět do chladničky, můžete přidat další záliby pro zábavu. Dokonce i děti se mohou zapojit do zdobení těchto. Může to být jednoduchý dezert, ale je jistě elegantní a krásná pro všechny strany.
Co budete potřebovat
- 1/2 šálku čokoládových čipů bez cukru, jako je značka Lily's Sweets
- 2 lžíce kokosového oleje
- 14 jahod
- Volitelně: 1/4 šálku nakrájeného neslazeného kokosu (nebo nakrájené ořechy nebo čokoládové čipy)
Jak to udělat
- V malé misce roztřepejte kokosový olej a čokoládové lupínky v mikrovlnné troubě nebo v pánvi omáčky na nízkou, aby se roztavila.
- Míchejte až do úplné hladkosti.
- Jahody umyjte a osušte, ale nechte na stonku pro snadnější uchopení.
- Jeden po druhém použijte špízu uprostřed jedné jahody a ponořte se do čokolády a otočte kolem, abyste si povlečili.
- Položte je na pečící list nebo voskovaný papír.
- Všechny jahody nanášejte jednou a druhou vrstvou.
- Posypte na libovolné toppingy a nechte 10 minut trochu ztuhnout nebo položit do chladničky.
| Nutriční pokyny (za porci) | |
|---|---|
| Kalorie | 72 |
| Celkový tuk | 5 g |
| Nasycený tuk | 3 g |
| Nenasycený tuk | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sacharidy | 6 g |
| Vláknina | 1 g |
| Protein | 1 g |