4 jednoduché recepty na výuku vašich dětí dříve, než se otočí 12

Získání dětí v kuchyni, které pomáhají vařit, je jedním z nejjednodušších způsobů, jak podpořit lásku k jídlu. Děti se s větší pravděpodobností pokusí milovat potraviny, které dokážou převzít vlastnictví v přípravě, než jídla, která se před jídlem skládají před jídlem. V době, kdy jsou děti 12, jsou zcela soběstačné a jsou schopny převzít více úkolů v kuchyni s trochu menším dohledem od matky a táty. Zde jsou 4 jednoduché recepty, které učí vaše děti před 12 lety, aby mohli začít dělat své vlastní snídaně a po školním občerstvení. Možná dokonce začnou připravovat jídlo pro vás brzy!

• 01 ze dne 04

  Avokádo Toast

  O víkendech, kdy bychom raději dělali umělecký projekt nebo hrát stolní hru, pak bychom byli v kuchyni, kdy jsem si opečoval tuny olivového chleba, který jsme koupili od našeho oblíbeného prodejce chleba na farmářském trhu, míchy tuny zralého avokáda s dotek soli a limetkové šťávy (zabraňuje hnědnutí avokáda) a nahoře s několika málo sladkými třešňovými rajčaty. Nejenom je konečný výsledek vyplněn okouzlujícím očím od všech barev a textur, ale trvá jen několik minut, než se připraví. Snažil bych se dostat ruce na pár zralých avokádů pro tento recept, protože jsem si jistý, že všichni se budou ptát na vteřiny a dokonce i třetiny!

• 02 z 04

  Krémový vanilkový skořicový pudink

  Já jsem vyráběl vanilkový pudink z krabice po léta, dokud jsem si neuvědomil, a) co je ve většině krabicových značek a b) jak jednoduché je to udělat domácí. Po letech hraní s mým receptorem jsem skončil s touto lahodnou verzí z vanilky a skořice. Slibuju, že to úplně zaklopne ponožky. Nejlepší součástí tohoto receptu je, že mohu naplnit spoustu ramekins na okraji s pudinkem a nechat je pokryty v ledničce po celé dny, aby měli po ruce na poslední chvíli svačinu.

• 03 ze dne 04

  Gazpacho

  Wee Gazpacho je jedním z oblíbených jídel mého manžela (prosí mě, abych to udělal dokonce i v hlubokém zimním období, ale myšlenka na to, že když rajčata nejsou v sezóně, jde proti všemu, co stojí za to!) A je to typická letní polévka - - úplně chladné, lehké a osvěžující.

• 04 ze dne 04

  Pasta Mama

  Zatímco mnoho lidí si myslí, že používá vejce pouze v pokrmech se snídaní nebo za pečení, pro mě byla vejce vždy skvělou volbou večeře. Používá se v této pasta Veggie Scramble, výsledek je velkolepá volba pro vegetariány nebo rodiny s rozpočtem, protože pravděpodobně už máte čerstvé vejce v ledničce a krabici plnou špaget ve vaší spížce. Přidání jen několika čerstvých zeleniny a trochu strouhaného sýra jsou jedinou věcí, kterou budete potřebovat k tomu, abyste vyrobili tento plnokruh, který je naprosto chutný a super rychlý.