11 Recepty na rýžové květiny bez ledu

Překládání pravidelné rýže pro květák "rýže" je přirozeně bezlepkový a lahodný způsob, jak zesílit další jídlo. Vytvoření rýže karfiolu je stejně snadné jako pulzující květák květináče v kuchyňském robotu, dokud se nevytvoří "rýže", pak vaření "rýže" v pánvi po dobu 5-10 minut. To je jen jednoduchá základna, to, co děláte s "rýží", je zábavná součást!

Podívejte se na tyto 11 kreativních receptů, abyste se v tomto týdnu inspirovali v kuchyni s karfiolovou "rýží".

• 01 z 11

  Veganská sushi s karfiolovou rýží

  Spice sushi noci s jinou take na této Date Night oblíbené. Vegan, bez lepku a rýže z karfiolu namísto suši rýže.

• 02 z 11

  Pizza květák s řeckým jogurtem Pesto & grilované zeleniny

  Tato zdravá pizza z karfiolu je doplněna grilovanou zeleninou a řeckým jestřátem pesto pro snadné, bezmasé jídlo, které má nízký obsah sacharidů a vysoký obsah bílkovin! Grilování kůry ho udrží, aby nebylo mokré!

• 03 z 11

  Jak vyrobit rýži karfiolu

  Hledáte způsoby, jak přidat každý den trochu více zdraví (a méně kalorií)? Budete milovat tyto pokyny na Jak vyrobit květák Rýže, jednoduchá náhrada rýže za tolik receptů!

• 04 z 11

  Vaječné muffiny s šunkou, kale a květákem rýže

  Tyto paleofilní vejce jsou vyráběny pouze ze 4 ingrediencí a jsou tak rychlé, snadné a zdravé! Ideální pro bohatou snídani s bílkovinami na cestách!

• 05 z 11

  Květák španělský "rýže"

  Zesvětlená verze španělské rýže, ale zhotovená s ricinovým květákem. Všechny chuti, ale se zdravým kroucením.

• 06 z 11

  Bezlepková květáková Cheddar Palačinky

  Tyto bezlepkové květákové čedarové palačinky vytvářejí skvělý předkrm, přílohu nebo vegetariánské jídlo.

• 07 z 11

  Karfiol rýže Skillet s cuketa a Kielbasa

  Jedná se o večeři s nízkým obsahem uhlovodíku, kterou jste čekali! Jedná se o snadné jídlo, které je ideální pro týdenní noci, ale nemá tolik těstovin nebo rýže. Právě květák se rozsekal, aby vypadal jako rýže. Plus cuketa a kielbasa. Co nemilovat?

• 08 z 11

  Karibské pikantní krevety a karfiol rýže

  Tato Karibská pikantní kreveta a karfiolová rýže je lehká, chutná a velmi snadno vyrobená. Ideální pro letní oběd nebo večeři. Je také nízkokalorická a bez lepku.

• 09 z 11

  Karafiát Smažená rýže

  Karafiát Smažená rýže je vedlejším místem snů. Pokud jste to ještě nezkoušeli, je třeba udělat recept!

• 10 z 11

  Asijský růžičkový výhonek Karfiol Rice

  Asijské bruselové klíčky vykvetou květák je sňatek dvou zdravých a lahodných zelenin kombinovaných do jedné plnící misky, která by mohla sloužit jako bezlepková strana nebo celý hlavní chod.

• 11 z 11

  Květák Tabbouleh

  Nízká karbová a bezlepková karfiol tabbouleh. Je čerstvá, chutná a ideální pro pikniky a večírky.