Spousta potravin nakupovaných ve skladu je veganská
Veganci nejedí drůbež, maso, ryby ani žádné živočišné produkty včetně vajec, mléka a medu ani žádné produkty, které je obsahují. Veganská strava je obvykle založena na celých rostlinných potravinách, jako je čerstvá zelenina, ovoce a celá zrna, doplněné speciálními veganskými výrobky. Překvapivě je mnoho vejce zabalené v obchodě nakupované také veganské.
Mnoho veganských produktů obsahuje zpracovaný cukr, který se vyhnout některým veganům.
Některé, které obsahují pouze veganské přísady, jsou označeny jako "zpracované v zařízení, které používá živočišné produkty", což znamená, že křížová kontaminace může nastat.
Když nakupujete, přečtěte si štítky pečlivě, abyste zjistili, které potraviny jsou veganské. Podívejte se na tyto veganské přívěsky na vaší příští nákupní cestě - samozřejmě po načtení produktu.
Veganské obiloviny a občerstvení
- Kashi Strawberry Fields Original kombinuje organické jahody a maliny s celozrnnou červenou pšenicí a rýží s dlouhým zrnem, aby dodávaly obiloviny se sníženým obsahem bílkovin a vlákniny, které byly uznávány jako organické i veganské.
- Obilovina Cheerios se vyrábí se 100 procenty celozrnných ovsů, které dodávají rozpustné vlákno. Dlouho nabízený jako dobrá volba pro zdravou stravu s nízkým obsahem tuku, Cheerios také obsahuje cukr, sůl a pšeničný škrob a je obohacen o vitaminy a železo. Obilovina obsahuje méně než jeden gram nasycených tuků na jednu porci.
- Quaker Instant Oatmeal, Jablka s nižším obsahem cukru a skořice je krémová, ale bez mléčných výrobků, když je připravena s vodou teplou snídanou cereálií vyrobenou ze 100% celých zrn. Vitamíny a minerální látky se přidávají spolu s pouze třetinou množství cukru, které se obvykle vyskytuje v běžné verzi tohoto základního nápojového stolu. Pokud dáváte přednost bez přidaného cukru, jděte s Original Quaker Instant Oatmeal a oslaďte ovocem.
- Příroda Valley Crunchy Maple Brown Cukrová Granola Bars obsahují celozrnné válcované ovesy, ostrou rýži, javorový sirup a hnědý cukr. Tyto křupavé snack bary neobsahují žádný cholesterol ani trans-tuky a přinášejí rychlé zvýšení energie.
Sladkosti a hranolky
- Cracker Jack Originální karamelový popcorn a arašíd je dětský oblíbený film, který je stále v okolí a přesto přichází s každým krabičkou. Tato směs popcornu a arašídů potažených karamelem dělá chutné občerstvení pro vás nebo pro děti. Cracker Jacks neobsahují nasycené tuky a jsou bez trans-tuku.
- Nabisco Ginger Snaps jsou vyráběny s obohacenou moukou a skutečným zázvorem. Cookies jsou oslazeny cukrem a melasou.
- Nové krémové čokoládové cookie značky Newman O od společnosti Newman's Own line jsou bez mléčných výrobků a neobsahují pšenici. Cookie obsahuje organickou pšeničnou mouku, nesladenou čokoládu a práškový cukr.
- Tostitos Organic Blue Corn Chips je organická verze pravidelných modrých kukuřičných lupínků, ale tato verze je vyrobena z organické modré kukuřice, organického vyjádřeného slunečnicového oleje a mořské soli. Nebyly přidány žádné umělé barvy nebo příchutě.
- Čajové bramborové lupínky, mořská sůl a ocot jsou veganské, bezlepkové, košerové a chutné . Tyto čipy mají ostrou chuť a uspokojují krizi. Neobsahují konzervační látky, MSG nebo trans-tuky.
- Ritz Crackers jsou známé skořápky na svačiny s máslovou chutí, ale neobsahují žádné živočišné produkty, takže jsou dobrou volbou pro veganské nakupující.
Mražené a chlazené potraviny
- Pillsbury Crescent Rolls jsou základem dovolených. Tyto sváteční role neobsahují žádné živočišné produkty. Nejsou celozrnné, ale svátky často neobjíždí.
- Smart Balance Light Buttery Spread je mléko bez nálevu vyrobené z lněného oleje. Obsahuje žádný trans-tukový materiál a je bezlepkový. Tato krémová náplň má polovinu tuku a kalorií másla nebo margarínu.
- Panenky Smith's Deep Dish Pie Crusts zjednodušují proces výroby koláčů. Kůra je vyrobena z pšeničné mouky, rostlinného tuku a bez mléčných výrobků.
- Marie Callender Zmrazené ovoce a cobblers v Cherry Crunch, holandské jablko, Lattice Peach a Razzleberry jsou všechny vegan produkty.
- Luigi Real Italian Ice neobsahuje žádné mléčné výrobky, ale je oslazeno umělými sladidly. Zmrzlina se vyrábí z filtrované vody, cukru, kukuřičného sirupu a přírodních chutí. V závislosti na chuti je barven s koncentrátem řepné šťávy nebo karamel.
- Ore-Ida Tater Tots jsou bramborový, rostlinný olej, sůl a aromatické doprovodné sendviče a polévky, ale jdou s jakýmkoli jídlem. Děti je milují.
Pantry Foods
- Brianna's Poppy Seed Dressing je krémový non-mléčný veganský šalátový dresink, který je oblíben u dětí i dospělých. Mezi ingredience patří olej z řepkového oleje, cukr, cibule, hořčičná mouka a samozřejmě semena máku. Tento šalátový dresink lze také použít jako oko pro ovoce.
- Omáčka El Paso Enchilada kombinuje rajčatové pyré, vodu, sójový olej, cukr a sůl s kořením a dodává produkt, který dodává úder vašim enchiladám. Udržujte tuto veganskou konzervovanou omáčku na ruce na ty noci, které touží po mexické kuchyni.
- Duncan Hines Creamy Home-Style Frosting neobsahuje žádné mléčné výrobky navzdory "krémové" v názvu. Kombinuje několik cukrů se zkrácením rostlinného oleje a aromatickými látkami.
- Ragu Pizza Rychlá tradiční omáčka se vyrábí z rajčatového pyré, sójového oleje, sušené cibule, cukru a koření. Použijte tuto omáčku bez živočišného produktu, abyste během pár minut nakrájeli koupenou pizzu a pár zeleniny do večeře na pizzu.
- Arnold's Stone Ground Celozrnný chléb je 100% celozrnné a plněné vlákninou. Neobsahuje nasycené tuky ani trans-tuky.